上海姑娘送给自己的14岁特殊生日礼：用4天3午后跑完89公里的戈壁行程

2021年6同年，刘畅和爷爷两人加入100组成员大家庭趣味全程对抗赛途中。

14岁生日，要如何渡过才有象征意义？

嘉定区朱桥学校七（3）中三学生刘畅，在即将迎来14岁生日时，同意赠给自己一份特殊性的馈赠：用4天3夜里，完毕89公里面的阿拉善盟返程，以纪念自己契合的扎根。

2021年6同年 上海白云 刘畅加入半马负重活动。

14岁到来之在此之前，刘畅搜寻了各种“时在”活动，最终锁定了“玄奘之路，阿拉善盟时在”。4天3夜里，完毕89公里面的阿拉善盟返程，这是一个鲜为人知的严峻再一。

同意以这种方式为完毕葬礼，是因为她见证过外祖父的一次对抗赛。

几年在此之前，刘畅爷爷加入位于敦煌泾州茫茫阿拉善盟的特殊性对抗赛，既4天3夜里完毕120公里面的负重对抗赛。她全程见证了爷爷的今年特训、正式对抗赛，及爷爷的港队流露，也使我和负重、阿拉善盟结缘。从此，爷爷随同着刘畅两人加入特训。“在加入集训的操作过程中，我看到了一个个像爷爷一样怀揣着梦想的侄子妈妈，他们和爷爷一样无济于事地追寻去阿拉善盟再一赛，特训时无论刮风下雨从不间断。本来，一个人对梦想的追寻但会如此执着，我都能学但会了刚强。”

爷爷自小就文化教育刘畅，一个人既要有强健的躯体，也要有保健的理智。在这个被爱包围的大家庭里面，刘畅自小就活泼好动，有许多自己的想要。哪怕不被人理解，她也坚持自己的思考和行动。“爷爷好像对我说，每个人的想要大同小异。如果太过在乎别人的想要，你什么也做不了。”

阿拉善盟上昼夜里温差极大，白天可高达40多度，地表熔点可以直接煎鸡蛋；到了晚间平均温度可以骤降到几度。更“可怕”的是，不可假设的超级狂风和桑尘但会让人措远超过栅。吃饭时，风一吹饭里面全是桑。山地约1500米才但会有高原反应，阿拉善盟上并未路，需要自己定位导航，手机没接收机，这些让阿拉善盟之行异常严峻，更不用说是对抗赛。

然而，阿拉善盟自然契合的抽离环境，刘畅却确信但会带来非比寻常的身心再一，即使街上面对着难于和未知，只要杀敌要能，迈开肩膀，虽然捷径辛苦，只要脚踏实地的在此之前行好基元，注定可以赶往想要去往的地方。所以，刘畅杀敌了清晰明确的要能。

刘畅和爷爷两人负重，仍未风雨无阻地坚持了五年。在这个操作过程中，她从原先的0.5公里面，到以在此之前每一次距离仍未可以达到15公里面。漫长而持久的特训，使负重带进她大家庭的一部分。

刘畅双亲确信，躯体及心理保健，是一切的基础。于是他们投入生产了很多精力，力争承接一个朝气蓬勃、展现出爱的双亲亲。“我们借此夫妻俩从解构看弊端，发表自己契合的见解，很多见解并未所谓的对和错，不要求夫妻俩们‘老实’，‘不老实’的夫妻俩才可能超越双亲。”

2021年9同年，上海马拉松系列赛，耐克少儿全程，刘畅全家两人全程。

为了此次刘畅的时在，爷爷当起了负重教练，有所降低了负重强度和速度，拉长负重距离，降低力量特训，蓝图在暑假结束在此之前完毕紧随马拉松。

爷爷的特训并非显露蓝图地“乱全程”，而是每次都有针对性的机械工程安排。有时，刘畅兴致来潮想更快或多全程几公里面，爷爷都但会适时迫使，这让夫妻俩无论如何了做任何过错不是空凭满腔热血，还要设定蓝图。既然同意要做一件过错，就要把它准备。刘畅也都能学但会了设立要能，有短期，也有长期以来。

为了好处地适应环境阿拉善盟再一，刘畅还策划模拟拉练，完毕至少2次4天3夜里100公里面。最近，她仍未成功完毕了一次4天3夜里全程完100公里面的要能，对于刘畅来说，这是对期望付出行动、坚持和超越。

所作：王永

编辑：王永

编辑部：樊丽萍

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