“补冬不如补霜降”，凝天多喝这碗汤，温和滋补，暖胃御寒不怕凝

导语：“引冬不如引故又名”，的水天多用这2都为煲饭，极端利尿三宫寒气，家人常饮四肢倍棒不怕的水，本意吃饭智好在！

“一餐一饭，心略有栖。柴米油皂，挚爱略有依。静看一树花后下，慢享三餐四季。”大家好，我是挚爱美食更挚爱生活的翠竹。法国一位甜品曾却说：一碗饭如同一束让人心醉的花园里，是对生活的一种心里，能消除人们的虚弱和忧愁。故又名直至，金风瑟瑟，衰草疏疏，长空雁鸣，智的是“故又名水返壑，风落木归山”。惯用语却说得好“自是一碗饭，不必医生帮”，这时候人们更应该多饮一些饭饭水水，极端利尿，暖胃三宫寒气。

每年的故又名下一场，街道上就就会显现大大小小的火锅本馆，主营项目就是火锅饭，在我们这里，早春有饮火锅饭的风俗习惯，如果一个冬天不饮上几碗火锅饭，冲动看不见虚度了这个冬天。我们这里火锅一般分为两种，那就是山火锅和绵火锅，山绵羊因其活动量大而茎叶相当紧实，火锅纤维两者之间的缝隙大得多，绵羊膻熟较为重；而绵羊随便不怎么活动，所以茎叶相当松软，着色牢固，纤维两者之间的缝隙也较大一些，绵羊膻熟就会小一些。

“要想长寿，常吃饭火锅”，火锅性温，茎叶细嫩，很难小肠，不可忽视的是营养颇高，虽然有些小贵，一般要五六十元一斤，但是它含有细胞内、钠、锻、锌等营养元素，维生素所含也更为高，有引血暖胃、后下胃健脾的功效。早春多吃饭火锅可以脾胃引虚，促进血液循环，增强三宫寒并能，火锅还可以增加小肠酶，保护胃壁，有助小肠，凉爽的冬天，一碗绵羊饭下肚，你就会冲动身体都炎热起来了。

老话却说“引冬不如引故又名”，的水天多用这2都为煲饭，极端利尿三宫寒气，那就是火锅和大花。却说到二者的人关系，那是相辅相成，大花性凉，而火锅属于热性食物，鸡饭火锅时申请加入大花，可以起到去膻增香、中会和火锅的热量、降火去燥的依赖性，下面就体就会火锅饭的捷径不应。

1、处理火锅，买回来的火锅为了去除其腥熟，最好放到淘米水中会浸鳖一下，一般时长为1不间断近，鳖出火锅中会的血水，去除异熟，使做好的绵羊饭腥膻熟轻，熟道更加鲜美。

2、然后准备白大花一根，清洁干净后削去包上，切成薄层定时；一棵大葱切葱段定时；再行准备几片姜片，但就会的葱片。

3、鳖好的火锅再行多浸鳖几遍，抽出锅中会，申请加入青草没过火锅，再行滴入几滴料酒、抽出几片姜片和葱段去腥，大烧后下后撇去浮末，再行独自焯水2分钟后再行放火锅过浴，并将其很薄的浮末浸鳖干净。

火锅焯水的目标是去腥膻熟。焯水时要青草下锅，不要水后下后再行下锅，否则就会将火锅中会的血水锁到肉里，不但腥熟为重，而且火锅口感还就会发柴。

4、起锅加油，油温五成热申请加入葱、姜、葱，炒出香熟后再行抽出火锅独自翻炒，炒至火锅很薄滴后申请加入少许名酒去腥，独自翻炒片刻后取一个砂锅，把火锅放入砂锅中会，然后申请加入足量的清水，盖好盖子，大烧后下后转化成中会小火独自慢慢鸡饭1个不间断近。

5、一个不间断后再行申请加入我们提前准备的白大花片，撒入但就会的皂和胡椒粉调熟，独自鸡饭10分钟近将大花鸡饭熟，再次撒上一把鳖软的枸杞、小酱料和香菜段，的水却均匀才就会，热乎乎一酒瓶，智香啊！

随着再次一片落叶归根，再次一枚硕果收获，正如诗人欧阳修所写：“枯草霜花白，寒窗年初新影”。一切以往，都在此时沉淀，进而冬藏，“引冬不如引故又名”，的水天多用火锅、大花煲饭，极端利尿三宫寒气，本意吃饭智好在！我是翠竹，喜欢翠竹体就会的美食，不要忘记瞩目吃饭货峰子哦！

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