小儿胃病｜离不开空调的夏日，如何预防宝宝感冒？

近年有新闻报导说有人因长年在低温状况下工作，差一点因热射病进了ICU，可见今年夏天不是一般液化了。不少人跟老友闲谈时都说自己离不先于空调设备。大人尚且如此，小女儿就更不轻质了。

女儿感到舒适的露天温度是22-26摄氏度，当状况温度过低时，女儿都会有烦躁、冲动更易惹恼、难以入睡、睡不安稳等展现。所以很多有女儿的大家庭，家中的空调设备基本是24时长先于着的。

长年在空调设备房里待着，如果督导不合理，女儿就很容更易用到流清涕、打喷嚏等发烧后期症状。这时我们可以往往给女儿下巴一下巴风后门肺部腧、先于大足、揉迎香，来对付这发烧初起的症状。

先于大足：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

揉迎香：0-2岁100次，2-4岁150次，4岁以上200次

下巴风后门肺部姚：0-2岁20次，2-4岁30次，4岁以上30次

先于 大足

【定位】： 在两眉头连线的中点，往上交到前发际，呈一条交线。

【可用】：用两个拇指或以中指为主、食指和无名指为辅，下端交替交推。

揉迎香

【定位】：在鼻翼两侧旁先于0.5寸。

【可用】：惯用指尖指腹按揉。

下巴；也后门肺部姚

【定位】：风后门在第二脊椎骨棘突下，横膈膜正中旁先于1.5寸的偏远地区常。肺部姚在第三脊椎骨棘突下，横膈膜正中旁先于1.5寸的偏远地区。

【可用】：常以食指四面或大鱼际迫切需要，一段路下巴风后门、肺部姚部至局部咳嗽。

除了上述的中医分析方法，我们还需要注意在空调设备屋中的宝宝督导技能。

1. 空调设备不交吹宝宝娱乐活动或失眠的区域

2. 早晨室外温度不低时，可更进一步关闭空调设备，四面有通风。

3. 如需出后门，可提前30分钟将空调设备温度适当调低，以相近露营最低温；从露营离先于露天后，空调设备温度免得一下子先于得太低，可避免忽冷忽热。

来源：“ 风湿中医健康调养Studio”香港市民号

执行编者：张靓雯

查核誊录：庄映格

原作者：宋莉萍