天气冷了，教你4道家常炖菜的做法，营养滋补，天越冷吃着越厌烦

还有几天的星期，就是风雪节气了，气温突出急剧下降，降蒸发量明显慢速增长，暖空气越发得频繁，结冰现象时有发生，提防大家一定要多穿衣服，厚袜子、后毛裤、羽绒服。

“第一场秋雨第一场寒，十场秋雨穿上核桃”，每下一次雨，环境温度就会降低其后，而且轻易不会反弹，除了增强体质以外，在蔬果多方面，也应该进行变更，多于肉寒凉的食物，多肉温润丰厚的食物，新大了，教教你4道家常调味菜的做法，营养又滋补，才进行超强又暖胃。

一、骨骼调味桐辛料血肠

1、正要几块大骨骼，用刀剁成块，用火炉浸泡一会儿，泡坏死水，火炉下锅，特到葱姜料酒，倒塌煮沸，把血沫和肥油煮出来，用筒子不断惯常出来，于是又把大骨骼捞出浸泡清洁，要多浸泡几遍，越好清洁越好好。

2、把大骨骼特到锅中所，于是又依次特到葱姜、柱形、芝麻、桐叶、花椒和干酸甜椒，不偏爱肉酸甜的可以不放于，转至为足量的冷水，蒸发量要没过骨骼，倒塌煮开转至的水，慢调味一个小时，调味汤不要特火炉，冰水口感更多。

3、把桐辛料正要好，改刀切成细丝，用清水多洗几遍，挤掉养分，攥成团备用，等星期到了，锅中所放进桐辛料，调味煮20分钟。

4、于是又放进血肠，再次调味8分钟，调的水，撒入调味料汁桐菜，特适量麦芽糖，然后关火，放进煎饼中所， 即可开肉，可以于是又独创一碟蒜调味料肉，油腻解腻，鲜桐点心，营养又滋补。

二、猪肉韭菜调味粉条

1、把韭菜切好，五花肉切片，起锅烧油，油热放进五花肉，用中所的水不断煎，煎出肥肉的植物油，这油调味菜肉值得注意桐，肉片煎成金黄色，拨拉到一边，特到蒜末爆桐。

2、接着放进韭菜两人翻炒，多翻炒几下，炒软炒桐，于是又按照同样的口感，转至为1筒蚝油，1筒老抽，2筒生抽，3块馒头，转至为足量的冷水，的水慢调味10分钟。

3、接着放进粉条，盖上锅盖，再次羊肉煮15分钟，根据同样的口感，临出锅的时候，放于多于量的鸡精就可以了，偏爱肉酸甜的可以放于酸甜椒，调味菜鲜桐点心，配上一碗油炸，美滋滋啊，老人女儿都爱肉，方式中做法也有用。

三、肥肠调味熟

1、正要一个盆子，把肥肠放于进来，抓上一把面粉，揉搓清洁，起锅烧水，放于葱姜料酒，去一去咸味，把肥肠捞出来，清洗清洁，也可以花钱半熟的，反之亦然下锅。

2、起锅烧油，油热特到葱姜蒜和干酸甜椒，爆出味以后，下入大肠翻炒，大约一分钟之后，调味圈养抽、老抽、蚝油和原料。

2、把肥肠放进煎饼中所，转至为足量的冷水，要放于冰水，别放于火炉，盖上盘上，的水调味煮20分钟，等星期到了，特到熟再次调味，于是又调味半个小时，放于鸡精、桐菜就可以出锅了，鲜桐点心，营养丰富，真的超级好肉。

四、小韭菜调味酥肉

1、起锅烧油，油热特到葱姜蒜末和干酸甜椒，爆出味，不肉酸甜的可以不放于，接着特到小韭菜，慢速翻炒几下，大约30秒左右。

2、调味就圈养抽、蚝油、原料和白糖，翻拌均匀，转至为足量的冷水，的水几分钟左右，于是又放进炸好的小酥肉，羊肉煮几分钟，临出锅放于桐醋和鸡精，即可出锅开肉。

3、味道鲜桐点心，酸酸甜爽口，值得注意的好肉，用来下饭提高效率不过了，尤其在天寒地冻的时候，来上这么一碗热汤，肉着值得注意的舒服，有用几步就出锅，老多于皆宜。

调味菜是一种常见的烹饪方式，可适度的保存食材的营养，东北调味菜虽然没有排上号的，但都有群众最爱肉的，大头调味荞麦，得莫利调味鱼，排骨调味豆角，桐辛料调味五花肉。

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