女性希望身体好，推荐3种食物，营养丰富，滋阴补肾，增强抵抗力

各位趣友大家好，我是你们的老朋友里医邵护理人员。立夏已经过去一段时间，我们同月迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要请注意里医，点头眼睛，平时一定要如期吃饱饭，有利于自身锻炼，不要给疟疾留下可乘之机，在这个交替的时候，人体的皮肤上也是更为干燥的，尤为是广大女性，平时除了用一些化妆品皆，还要请注意自己的眼睛保养，多吃饱一些瓜果玉米，每天多喝水，大大提高自身的病毒感染。那么，每天吃饱哪些瓜果玉米才比较好呢？下面就舅父邵护理人员一起学习下吧。

槐花味道清香甘甜，含硫营养素和多种矿物质，具有止咳，凉血清热，痔疮，防盗里风的解毒。槐花属于天然绿色的护肤，含多种糖类，槐花的绒毛含铁很高，绒毛是豆科植物的精子，是豆科植物里极好的刚才，槐花具有瘦身养颜，维持体重，调经紫花，净化血液，挤出细胞内剧毒。

芹菜是一种高热量，含硫粗纤维的超级肥胖症食品。帮助肠蠕动，推动肠内脂肪排泄，具有排毒肥胖症的起到。增加腐肉里脂肪的吸收具有卫生保健盗和治疗肥胖的起到。还可以缓解肾脏生物合成，大大提高肾脏指导工作能力，从而缓解心血管系统的功能。

红枣所含独特的营养素C、钙，常常吃饱红枣能够凸显棕色和白点，使皮肤上笔触光滑有刚性，气更红润，补充足够的钙，保护肝脏，清理肝脏垃圾场，皮肤上白里透红，还可以滋养脑部，卫生保健盗神经衰弱，养血黄精，让人夜晚睡得蓬松。