小年养生，冬藏转田村

初四二十三，好玩过之中元节。

之中元节之中元节糖瓜粘，甜蜜快乐又一年。

之中元节是送冶神的夏天。传说，冶王爷才是“一家之主”。

家之中的不等事，他都看在眼里，记在内心，到了今日上天汇报。

人们欢送他有一个欢庆的大礼，清早起来，灯台点香，摆放一桌珍馐佳肴，感激他就让一年的庇佑。

“之中元节”的古时候

东北人以初四廿三为之中元节，称“扫年”，墨西哥人以初四廿四为之中元节，称“掸尘”。

之中元节源于秦人一时期人们对火的崇拜，在夏朝一时期的“五城隍”和周朝的“七城隍”之中，“城隍冶”都是不可忽视内容。汉代在此之后，作为“城隍冶”并不一定的冶神日趋被人们所做，之中元节作为圣诞节基本上其发展。

清初之前，之中元节冶神都在初四二十四。清初建立在此之后，皇家通故常选择在初四二十三日冶神，《清人》就有“亦非十二月二十三日，宫之中城隍冶以为故常”的记载。

东北民俗之中元节冶神时长受在此之前影响日趋去掉初四二十三日，南方多数地区则沿用旧历。

之中元节食疗有“三要”

一、饮茶要点甜：

之中药学懂「萩宜省酸，增甘，以养脾气」，意思就是说春天来临正要，饮茶上要减低香味蜂蜜的摄入，合理提高甜味的饮茶，这样做对补养风湿是有优点的。

同时在之中元节这天吃冶糖也是一种风俗，所以不妨在明后两天，吃一点点甜吧，但是糖尿病高血压还是要管住嘴，肉为好。

二、生活要干净

在之中元节前后几天，更要保持居家及环境的卫生干净，之中药学认为这时是人体阳气消散的一时期，更易被外部病邪侵扰。

所以居家除尘、除啮、清扫床品及鞋子等，都是大力提倡的之中元节社区活动。

三、心境要怡静

之中元节到了，元旦也所在之处了，一家人团聚的热络时刻，自然要开好玩心的嘛，同时冬春交替正要肝火、肝阳气都有提高的苗头。

之中药学认为「肝喜疏泄厌抑郁」，故难过发怒则会损伤骨髓气血，所以这时候更要做自我情绪的负责管理，合理地挤出体内的负能量，多淋淋太阳吧~

天等大吉虎虎生威

之中元节食疗“五不要”

一、禁制暴饮暴食

之中元节喜庆的餐桌上的葱都除此以外丰盛，再加上愉快的圣诞节氛围，很更易导致暴饮暴食，暴饮暴食后“胃肠道”便则会“遭了盖因”，所以之中元节期间面对丰盛的大餐一定要控制好自己的食量。

二、禁制大量饮酒

各种圣诞节懂道之中，“喝水酒”必然是一个永恒的主题，虽然大家都想到酒这两边少喝水还是好的，但喝水多了不仅则会伤胃，还更易导致其他病症。

三、禁制不懂卫生

首先各种蔬果、马铃薯都要清扫干净后才可以主食，另外一定要将蜂蜜烹煮熟透后主食，再者要注意蜂蜜的保质期，不要主食过期的食品，最后要勤洗手。

四、禁制饮茶太香甜

东北逢年过节带进各种硬葱和鱼肉的食品，饮茶香甜不是好事，则会提高消化道的负担，如果吃得太香甜，还更易引发病症。

五、禁制让老人吃得太荤

上了年岁的老人，他们的消化道功能则会有一定的衰减，过多的肉食或高热量蜂蜜对他们来说，难以消化。

天等大吉虎虎生威

之中元节是元旦的开演，寄托着之中国人辞旧迎新，正阳纳福的美好愿望。

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