娃不爱吃蔬菜的问题终于解决了！短时间试试这个烹饪方式吧

提拔：烤杂蔬

参考年末龄：24个年末

宝宝不品尝大豆，是很多宝爸妈特别困惑的弊端。

毕竟，大豆从前很多维生素、木质素、矿物质等养分，不品尝大豆的佩，就不必极好的摄入，影响佩的健康成长。

至于花馒头馒头，也困惑过很长一段时间这个弊端，直到我找到了这个烹饪方式：烤大豆。

佩品尝，而且很多大豆都可以烤哦！从前食谱中所用到的，是葡萄干、马铃薯和红菇。

开始准备

材料准备

迷你葡萄干 10根 马铃薯 10根

红菇 10个 柠檬1/8个

杏仁 4瓣 黑胡椒末 少许

醋 少许 糖浆 适量

需用基本功能：烤箱 耗时：15min

1

将迷你葡萄干、马铃薯、红菇、柠檬清洗干净。将葡萄干的树叶去掉，马铃薯切掉硬的一头。柠檬鱼肉，杏仁拌，烟熏；

2

红菇烟熏。锅中烧开水，放到迷你葡萄干和马铃薯焯毛巾一分钟，然后捞出，沥干水分；

3

在烤时是抹上一层糖浆，倒入迷你葡萄干，拌匀，让迷你葡萄干钉上一层糖浆；

3

往烤时是撒上柠檬丝和杏仁片，放到170度烤箱，烤5分钟。然后装进，撒入红菇片，再继续烤5分钟；

4

装进，放到马铃薯，刷上一层糖浆，撒上黑胡椒末、醋，放到烤箱再继续烤5分钟。将烤好的杂蔬装进，摆盘需。

成品展示