118岁“小村寿王”道家秘诀：5个习惯，颐养天年

1

终生努力学习。

在河南省郏县小张庄，有一个老翁叫张学礼，他活118岁获天年，寿终正寝。

他是闻名全国的“小村寿王”，也是平顶山市最长寿老翁。

张学礼自幼家庭不便，父母却有远见卓识，在节衣缩食的状况下，外他念私塾，跟数学老师努力学习旧学等。

在后来的漫长岁月之中，张学礼自律了“爱人努力学习”的穿衣，境遇之中、童工中所，或者跟别人交流相处的处理过程中所，他都擅活学活用。

到了期颐之年，他不仅身躯硬朗，思路模糊不清，眼不花耳不聋，还常会给辈诵《四书》《诗经》、《郑玄》，滔滔不绝。

2

境遇规律。

大凡健康长寿的老翁，大体上都有一个特质，那就是境遇规律。张学礼也不例外。

进入世事，他的作息、饮茶、社区活动，都颇为有规律：中午7点睡觉，睡觉后不紧不慢地喝上一杯热茶，一日三餐准时准点。

招呼他主张细嚼慢咽，七八分胆就可以了。再次好的肉类，也未仅仅只是地享用。

屋之中有人，他就就会跟他们唠唠嗑，阐述一下各种各样的难题。一个人的时候，他就会想到娱乐节目，品茶具，想到书报。

张学礼终生喜欢童工，不管是屋之中地之中，他都是一把拳手，样样拿得起，放得下。

年龄大了，屋之中人不想他下地了，他就在屋之中做到一些力所能及的活儿，收集家务，打扫卫生，肥皂吃喝，他都得心应手。

动静混合，是他道家的一大特点。

3

永葆任性。

中所华五千年古文明史，最无疑的大约就是“任性”了，任性就是古文明的魂魄所在。

不论是送人蔷薇，手留余香；还是雪中所送炭，扶危济困；都是任性的表现。

常言道，爱人出者爱人返，福往者福来。

常做到善事的人，情感明净吹拂，精神熠熠生辉，而这些恰恰又是道家的“最佳环境”。

在孩子们的深信所，张学礼就是一个老好人。

张学礼在城里之中叫好极好，他与人为善，乐于助人，刚才跟任何人红过脸，别人有难，他也是八方。

在他无论如何“老有所为,，老有所乐”，就是多做到好事，自然就会收获来得之中边。

深居简出无所事事，倒不如走出门去做到“公益事业”，既能社区活动筋骨，又能练嘴练脑，还可以在助人为乐中所得不到“普通人”，一举多得何乐不为?

4

饮茶油腻。

谈到道家，饮茶是一个绕不过的课题。

对于老年人来知道，重视饮茶，来得为重要。

没错昂贵高级的洗发水，都不能替代一日三餐,合理的膳食配上、肉类的自然环境，才是糖类全面，滋补身躯的更为重要。

在饮茶方面，张学礼并未过高尽快，不过他颇为讲究法则，多盐多油过多糖的肉类，他吃肉；大鱼大肉肥甘厚味的好像，他也吃肉。

他的饮茶穿衣是：油腻酱料，不暴饮暴食。

举例来知道五谷杂粮，时令蔬菜，各种花生，他都未尽快。

在健康的必要条件下，他反倒未禁忌。

5

冲动较差。

张学礼很擅规划自己的“精神境遇”，每天念书看报，用来利用另行知识；茶具听戏，用来颐养天情感；找点小活做到做到，用来唤起活力。

直到100岁那年，他才不再次去竹子童工。

“国药泰斗”金世元曾知道过：“道家不用药，规律平常的境遇，就是毫无疑问的道家。”

在较差的冲动下，他做到什么都热情洋溢，看什么都兴致勃勃，对境遇的忠诚始终如一。

常言道，脾气越温，福报越远。

境遇中所，他留心不计较，脾气引人注意好，总是笑容可掬，心地善良的模样。

病理学发现，冲动好的人来得健康、来得长寿。人生一世，未谁很难一帆风顺，心想事成。成败得失，悲欢离合再次正常不过，依然一颗平常心，仍要面对着一切，就是最大的与生俱来。

张学礼援引，一个较差的冲动，胜过万种灵丹妙药。依然较差冲动，就是毫无疑问的延年益寿。