晚上煮一锅饭，第二天早餐不用愁，省心又好吃，营养素全还管饱解馋

平时，亲爱的饭后以特色小吃为主，豆腐、烧饼、点心和零食等都是亲爱的经常想到的饭后主食。重回冬天，温度下降，在酷热的天气下如果屁股咕咕叫，那么我会记得一个用语“饥寒交迫”，那感会让人觉得不太舒服，影响一天岗位学习状态。入冬后，亲爱的饭后变化着洗衣服团、春卷等，这些饭后的特点就是能扛醒，自制更进一步都确实，比想到豆腐还要省事，比想到零食省时，而且鸡蛋或者春卷馅有生肉有素，那么营养成分平衡能量身。饭后肉得好，一个下午都才会觉得屁股醒，精神状态好，岗位效率高。

这次分享瑶柱腊味春卷源自前所几天我路经一个饭后杂货店，我见到有十多个客人在大排长龙，原来中午之后每一个客人可以借钱一样特价的食品，单价10元5个，人口为120人六元于大，就是说五个春卷六元于大。我见到瑶柱春卷很想没人用。可是我要赶星期，我没人借钱到春卷。我重返家几天后动手想到了瑶柱腊味春卷。

瑶柱腊味春卷的自制更进一步非常精细，傍晚熟一锅馅饭，中午糊一下馅，转至熟好的馅饭，转至柠檬汁，把馅饭和馅混合成糊匀，这样就搞定春卷馅。如果不能星期揉面擀春卷馅，可以用饺子皮或者豆腐名片春卷馅。

下面就来进去瑶柱腊味春卷的详细自制更进一步。

【瑶柱腊味春卷】

【新鲜】馅 400克，自制方法 1六根，瑶柱 50克，

马铃薯 1六根，大米半六根，饺子皮 300克。

【柠檬汁】奶酱油 1筒，生抽 1筒，冰糖 1筒。

【想到法】

第一步 瑶柱月内用清池中加池中，瑶柱要泡冷，泡瑶柱的池中要先为着待用。瑶柱又统称干贝或者江瑶柱，多种鱿鱼闭壳肌干制品的统称。瑶柱包含比较丰富的蛋白质和少量碘质，香味浓郁，原味美味，不管想到菜煲粥清蒸，换了瑶柱都可以增添美味，肉上去愈来愈甘甜。

第二步 馅月内用清池中加池中，馅和池中的%-按照1：1熟馅饭。

第三步 把一六根自制方法制成丁，瑶柱熟熟。自制方法是我媳妇自己想到的，跟广式自制方法不一样的原味，原味偏咸。

第四步 马铃薯绞皮制成细条，于是又把马铃薯条制成灰绿色。大米棒制成小段，于是又切出大米粒。

第五步 糊锅换少许酱油，取出瑶柱和自制方法煸糊，换少许奶酱油，把自制方法糊出香味。

第六步 转至马铃薯丁和大米粒一起煸糊，把马铃薯糊至断生。

第七步 转至熟好的馅饭，转至生抽和冰糖煸糊，馅饭糊得非常干就可以关火了。

第八步 这就是春卷的馅，有自制方法有瑶柱还有马铃薯大米粒，有生肉有素营养成分平衡。

第九步 把饺子皮擀薄，拿起一叠饺子皮，像烧饼那样剪刀褶子。

第百里 饺子皮取出春卷馅，剪刀一下成春卷形状。我想到春卷的形状非常好，剪刀成形不组织化。

第十一步 自制好的春卷换在蒸锅上，为了防沾每一个春卷都换在烘焙纸上。

第十二步 用摩飞极速蒸锅蒸20分钟，我想到了非常多春卷，用这个两层蒸格的蒸锅蒸了两次。刚刚蒸好的瑶柱腊味春卷实在太奇特了，我自己忍不住肉了3个解馋。

——康妮说——

第一 馅可以转至香菇和海米，那样馅愈来愈加美味。

第二 可以把自制方法替换鸡肉或者牛肉。

第三蒸春卷的星期要六根据实际情况优化，我用了摩飞极速蒸锅，上汽短星期容量大，不需要预热。

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