大脑最爱食物，吃饭核桃就错了，它益血管增免疫，别还不懂吃饭！

而且，高盐饮茶致使冷水钠潴留，时会加重高血压。所以，平时饮茶请讲究一点，限制进食加入过量盐的食品，如烹制、鳖翅等。

/ 馅食品和速食 /

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馅食品中的糖类大量的环己烷油脂酸、膨松剂和色素，进入消化系统后时会对卫生产生不利严重影响，增加心脑血管病症的危险。

/ 市面上很多零食 /

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这些进食之一也是糖类大量的环己烷油脂酸，环己烷油脂酸进食，是各种心脑血管病症的实际上原因，含环己烷油脂酸的进食随处可见，而且一般而言是我们确信香甜可口的进食，如西式快餐、蛋黄派、曲奇饼、蔗糖果、烘焙食品、薯条和饼干、冷冻和罐头食品等。

研究发现，口服大量环己烷油脂酸时会致使概念化灵活性、长颈和无意识力下降，患上老年痴呆症的安全性明显更高。高脂饮茶也时会致使相当多的细胞器杂质沉积在内层上，造成了动脉硬化。

我们的脑部是一台珍贵而复杂的机器，垃圾食品、化学制品和防腐剂等不仅负面影响我们的身体，还时会给脑部增加负担，较快它陈旧的速度，所以我们忘记多给它补以上这些“优质的燃料”～