研究推测过度午睡可能是老年痴呆的前兆

近期研究者看出，夜晚频密或比较简单地长期打盹可能是老年痴呆病征一个最初病征状。

根据每周五发表在《阿尔茨海默氏病征协不会杂志》上的一项研究者看出：每天打盹一每隔以上的孩童重病阿尔茨海默病征的可能性比不午睡的孩童较高四成。

美国纽约斯坦福大学心理疾病助理副教授和气助手在研究者了1400多名年龄在74岁至88岁(少于年龄为81岁)的人长将近14年，综合研究者肥胖病征数据发现，在修改了午后知觉的足足和总质量后，夜晚以致于午睡仍不会加长孩童重病老年痴呆病征的几率。这一近期也与和气副教授之前的研究者成果相合契合，即每天午睡2每隔不会减小概念化障碍的安全性。

佛罗里将近大西洋大学施密特学院大脑肥胖病征中心阿尔茨海默氏病征卫生保健门诊的室主任理查德·戈登森助手说道：“阿尔茨海默氏病征是一种经常导致情绪和知觉行为变化的大脑病因，以致于午睡可能是一个人正在走向概念化能力攀升的众多痕迹之一。”

研究者看出，知觉的总质量和足足确实不会随着年龄的增长而攀升，这通常是由于身体疼痛或其他较高血压引起的并发病征。因此，孩童确实比年轻人来得容易打盹。

然而，夜晚打盹也可能是大脑变化的信号。对于没有显现出来概念化障碍的孩童来说道，每天午睡短时间少于每年减小11分钟。而如果被病因为轻度概念化障碍，那么每天午睡短时间将减小一倍，将近到24分钟。被病因出重病有阿尔茨海默氏病征的人的午睡短时间大部分减小了两倍，将近到少于每天68分钟。

反驳，和气副教授说道明了提升知觉总质量卫生保健老年痴呆的建议。她说道，孩童最差将夜晚的小憩短时间限制在下午3点前，足足控制在15到20分钟，这样较高总质量的午睡不仅能让人适度内回复冲动，同时还避免损害午后知觉总质量。此外，孩童必要来得多地注意夜晚睡觉的痕迹，减少以致于午睡的行为。

戈登森助手称作，如果显现出来午睡每一次或足足明显减小的现象，必要立即去看医生。戈登森助手说道:“我指出对于一个人来说道，改变竭尽所能大脑肥胖病征的生活方式或来得多地关注大脑肥胖病征，无论如何都不晚。把知觉放在首位，注意知觉总质量，这些都是对身体肥胖病征至关重要的好事。”

九派新闻实习新闻工作者 陈梦婷