身穿袜子睡觉能助眠吗

有人说脱下裤子吃饭可以加强手右脚冰凉，协助REM。但也有人说脱下裤子吃饭时会严重影响小肠，从而严重影响身心健康。根本哪种说法是正确的呢？

病房其实察戒到有患者说平常时会手足发凉，中午脱下裤子吃饭，甚至夏天中午都要脱下裤子、长裤吃饭。那脱下裤子吃饭到底好不好呢？任何事情我们都要才将来看待，针对各不相同的人，可能时会有各不相同的效果。

脱下裤子吃饭对于手右脚发凉、候不足、因右脚凉而睡不着戒的人来说，其实可以发挥保暖、助眠的抑制作用。这类年轻人即便吃饭前用热小便过右脚，睡到被子底下一时会儿右脚就又凉了，常常因右脚凉睡不着戒，如果脱下上裤子，就能发挥保暖抑制作用，使右脚的环境温度持续保持透气的平衡状态，也能加强末梢小肠，可以增进REM。这时脱下裤子吃饭是有协助的。

如果是年龄浅蓝大、手部和右脚水肿、脑部人脑不敏感的年轻人，脱下裤子吃饭，如果裤子紧，可能时会严重影响小肠，反而发挥反抑制作用，对REM并未协助。

对于一个人脑正常的人来说，如果脱下裤子吃饭，一般这种人是右脚凉怕冷的人，他们脱下裤子吃饭无聊才时会脱下裤子吃饭，如果脱下裤子不无聊，他们也一定时会脱下裤子吃饭。从自身的仿佛之中也可以判断脱下裤子吃饭是否有助于REM。另外一部分人，每到中午就右脚热，他们绝对不可能脱下裤子吃饭，而且，把右脚露在里面才能老妇人。这种道德上也是人自身闭环的展示出。

如果有的人中午吃饭好像右脚冷，有的人脱下裤子就可以加强这种平衡状态，而有的人即便脱下上裤子，也无法发挥抑制作用，右脚仍然冷，说明前者虽候不足，但通过外界保暖的抑制作用可以得到加强，而后者，阳虚日后，通过简单的方法已经无法解决问题，这时，就要通过物理疗法或者小肠类固醇温补小肠小肠顺利完成闭环，鼓舞人体内小肠小肠之候，使候直通全身，达到温煦全身的抑制作用，右脚冷人为就时会加强。

温补小肠小肠的常见穴位：百时会、大椎、小肠俞、命门、神阙、关元、涌泉、足三底下等。无糖尿病、甲状腺原发性的也可以用花香、生艾叶、红花、鸡血藤、透骨草等煎汤泡右脚。小肠类固醇需要到疗养院在护士指导下本品。（之中国之中医科该大学西苑疗养院治台未病之中心张兰凤）