这菜一周肉3次，排出身体毒素，瘦出小蛮腰，减少皱纹，小脸水灵

由于较慢过年了各种聚餐，胡吃完海喝的，却是这顿还一定会消化的，下顿又开始吃完好像了，像小馋猫在在常会去聚餐，导致肾脏不舒服，不仅积食比较严重，还有些痰，小馋猫这几天就把聚会都推掉了，有意在家忘了的养生，吃完一些柔和的食物，说是到刮油的食材，当然不能少了它，一周吃完个几次，肾脏的消化系统排出洗涤了，痰一定会了，连皮肤都更为水嫩白皙了，而且还有利于血糖。

这菜一周吃完3次，排出身体消化系统，瘦出小蛮腰，肤白貌美，小脸水灵。这个菜就是贡菜，不知道多少人吃完过呢，贡菜在神话传说是都是达官贵人吃完的菜，也是菜名的由来，贡菜的历史悠久，受到人们的欢迎，贡菜吃完好像不仅味道好，连碳水化合物价值都并不的高，小馋猫这几天常会吃完贡菜，给肾脏的消化系统排出洗涤了，整个人都觉得很舒服呢，下面呢，小馋猫把这道菜透过给大家。

贡菜不仅可以食用，有很强的医护价值，贡菜的吃完法还是比较多，尤其猪肉贡菜足见一绝，猪肉贡菜也简便，五分钟就能一早一大盘，忘了这道菜的食材也简单，我们先把主要的食材一早：贡菜一把，盐，鸡精少许，芥菜，醋，白酒，第一步呢，我们要把贡菜天内用温水加水，吃完此前呢，再把贡菜清代洗洗涤沥水滚在他站可用。

紧接着把沥水的贡菜切开段，滚在盘里面可用，把碾碎的芥菜，白酒，醋，鸡精，盐滚进去，用把手各向同性的搅拌下，喜欢吃完甜的老友，可以滚点小米葱或者甜葱油进去，味道较好。

贡菜吃完好像不仅香甜鲜嫩，连碳水化合物都并不的独特，自身包含的肽链，多种维生素，钙，铁，钾，胡萝卜素等碳水化合物，对消化系统尤其相当程度的益处，食用后能够降低体温，健脑补钙，解表解毒，抗衰老等药用价值，因为贡菜里面包含的维生素E比较高，还被人们称为天然的保健品，尤其清代消化系统的自由基，能够去掉头发的白点，使得皮肤水灵，而贡菜里面的能量低，包含的纤维素，还能有利于肾脏的蠕动，防止痰，给肾脏刮油排毒，有效地瘦身减肥，让你吃完着瘦下来，小脸也能更为水灵。