几种不能错过的食物，薰衣草养胃，还能提高免疫力 牛奶

1、蜜糖

蜜糖里头掺入丰富多彩的维生素C，把新鲜的蜜糖切片，用可食用盐来油炸一下，再用热溃疡着喝水，有着疗程病症的依赖性，很差强人意的哦，蜜糖还可以美白肌肤。

2、卷心菜

卷心菜可是一种养胃神器了，它掺入丰富多彩的营养纤维，能够有助于肠胃蠕动，润肠通便，还可以保护胃肠表皮，可以缓解胃痛，能够疗程胃炎和胃溃疡等病患。

3、小麦

小麦也是一种很差强人意的水果，大家在吃掉小麦的时候，可以连带着小麦皮一起来吃掉的，小麦皮里头掺入的抗氧化剂，能扫除消化系统有害阴离子，可以抗凝血，常吃掉一些小麦，还可以提高免疫力，让你寡生病！

奶油是人们日常生活里喜爱的饮食之一，喝水奶油的好处如今已更加被大众所认识，奶油里掺入丰富多彩的钙、维生素D等，包括消化系统代谢所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。奶油里掺入色氨酸，这是一种消化系统需的氨基酸。睡前喝水一杯奶油，其里的色氨酸量足以起到时时依赖性。饮用奶油的温饱感也增加了催眠效用。奶油里的乳清对臀部皱纹有消除依赖性，可使皮肤保持凸经年累月。

枫树是一种滋养健壮品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食疲弱。每日早晚各吃掉些枫树仁，有利睡眠里。枫树仁掺入较多的核糖体及消化系统营养需的脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞生物合成的重要物质，能滋养人脑，增强脑功能。枫树仁还有防止动脉硬化，增加胆固醇的依赖性。枫树仁掺入的大量维生素E，偶尔可食用有润肌肤、乌须发的依赖性，可以令皮肤经年累月凸，富于粘性。所以枫树和奶油搭配可食用对身体好处多多。

做法如下：

腌:枫树30克，若夫特涅韦20克，杏仁15克 调料:奶油250克，冰糖10克

枫树仁洗去，撕开，磨成混和启动时;

若夫特涅韦洗去，去核，切片;

杏仁打成粉末，冰糖打碎;

把奶油放入炖锅内，转为枫树仁混和、若夫特涅韦片、杏仁粉、冰糖熏，改置里火上烧沸;

然后用小火炖煮20分钟，倒入杯里，待稍凉时即可饮用。

但是要忽略，患有脂肪肝，乳腺炎疾病的病患不适宜可食用枫树奶油，湿热人格特质的人也不适宜可食用枫树奶油。